August 30th, 2016

Давление

Думаю изза этих недосыпов на выхах у меня поднимается давление по ночам.
Утром оно чувствуется на глазах.

Надо закругляться с ночными полетами. Хотя в принципе - постепенно я выхожу из этого писдеца.
Сначала полеты были до 7 утра по стрипам.
Потом прекратили ходить по стрипам из-за чего денег стал тратить в 15-30 раз меньше))
Это хорошо. Тем не менее, не смотря на то, что разумом я стал понимать что это правильно, иногда бессознательное подкидывает идеи все-таки туда заехать и это несмотря на то что в последнее время я там чувствую себя плохо.
Потом стали гулять по улицам с заходом в клубы и заведение - сначала до 4х утра, потом до 3х. потом до 2х.

В идеале надо довести до 11. - В полночь - спать. А лучше вообще спать с 23 до 8. Всегда!

Пока будем тусить, но теперь я буду без машины. И курить не буду. Видимо сигареты все-таки сильно сужают сосуды, что усиливает давление.